Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 45,68g | Karb: 88,52g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Makan Siang: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ayva. Makan Malam: Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|