Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 106,51g | Karb: 207,33g.
Makan Pagi: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, All Whites 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh Spinach Herb Wraps, Coffee with Cream and Sugar, Pears . Makan Siang: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Zaxby's Chicken Fingers, Mustard, Great Value Light Mayonnaise, L'oven Fresh Spinach Herb Wraps, Tyson Foods Buffalo Style Chicken Strips. Makan Malam: Friendly Farms Organic Almond Milk Unsweetened Original, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Now Foods Psyllium Husk Powder. Camilan/Lainnya: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Red Sweet Pepper. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JMasashi
|