|
Monday 15/9
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 105,61g | Karb: 36,77g.
Makan Pagi: Tomatoes, Avocado, Egg, Spinach, 1% Fat Milk. Makan Siang: Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Makan Malam: Edam Cheese, Prosciutto, Black Forest Ham, 1% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|