Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 84,49g | Prot: 128,94g | Karb: 233,27g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), EVOS Cheddar Cheese Slice, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Arnold Health Nut Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Sebelum Makan Siang: Publix Gala Apple (Medium), Lay's Oven Baked Original (Package). Makan Siang: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Makan Malam: Malibu Coconut Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Ritz Crackers - Fresh Stack, Runza Homemade Chili (Bowl), Applebee's House Salad. Camilan/Lainnya: Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|