Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
126,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 86,03g | Karb: 32,18g.
Makan Pagi: Bueno Chopped Green Chile, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) , Scrambled Egg . Makan Malam: Fit & Active Vegetable Beef Homestyle Soup, House Salad, Private Selection Carne Asada. Camilan/Lainnya: Kroger Pork Rinds, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. lagi...
|
|
3174 kkal
|
Latihan:
Recumbent bike - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcc7angels
|