Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3971 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 148,12g | Karb: 660,27g.
Makan Pagi: Sainsbury's Chia Seeds, Bananas, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats. Makan Siang: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Olive Oil, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Blueberries, Honey, Whole Wheat Bread, Almonds, Bananas, Apples, Oats. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|