Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 80,57g | Prot: 82,85g | Karb: 226,11g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Bob's Red Mill Organic Oat Bran. Makan Siang: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken, Kwik Trip Chocolate Chip Cookies, Simple Truth Plant Based Protein Powder Vanilla. Makan Malam: Schwan's Garlic Texas Toast, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Kwik Trip Chocolate Chip Cookies, Apples . lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 8 jam, Apple Health - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|