Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 40,20g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: Coffee, No Name Mixed Berries, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Makan Siang: Scallops. Makan Malam: Green Peas , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Edelmann's Fresh Bratwurst. Camilan/Lainnya: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Whole Milk. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne the Fab
|