Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 50,19g | Karb: 89,27g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Mamão. Makan Siang: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Abacaxi, Omelete, Frango Desfiado, Legumes Grelhados. Makan Malam: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Camilan/Lainnya: Café, Regina Queijo Minas Padrão, Amêndoas. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|