Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 179,28g | Karb: 274,31g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, SPAR Cereales Special Integral, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasta Integral, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Sabor Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Leche Desnatada. Makan Malam: Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Lomo de Cerdo, Huevo Cocido, DIA Alubias Pintas Cocidas, Hacendado Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: Milbona Yogur Natural, Lidl Claras de Huevo, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada, Decathlon Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rcabrera2
|