Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 24,93g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: Batida de abacate. Makan Siang: Banana da Terra, Farofa de Cenoura, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Churrasco. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Aerobik - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djeys
|