Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 151,71g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Огурец, Alpro Almond Barista. Makan Siang: Магнит Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Петелинка Куриное Бедро, Котлета Куриная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Листья Салата, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Укроп, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Корейка Свиная. Makan Malam: Избенка Биойогурт 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|