Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 108,37g | Prot: 87,94g | Karb: 43,87g.
Makan Pagi: Jonagold, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Oploskoffie (Poeder), Ei, Holland & Barrett MCT Olie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Bio Today Ghee, AH Magere Kalkoen Spekreepjes, Lijnzaadolie. Makan Siang: Oploskoffie (Poeder), AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Lidl Walnoten, PE Nutrition Whey Proteïne, Melkan Amandeldrink Ongezoet. Makan Malam: Erwtensoep. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|