Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
318 kkal
|
Lemak: 8,39g | Prot: 21,05g | Karb: 39,81g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Makan Siang: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Makan Malam: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Konijnenvlees. Camilan/Lainnya: AH Biologische Magere Yoghurt, Milka Leo. lagi...
|
|
5304 kkal
|
Latihan:
auto rijden - 2 jam, Vibration Plate - 10 menit, Mandi - 30 menit, wandelen hond - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Google Fit - 7 jam dan 20 menit, Latihan Perut - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|