Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 181,99g | Karb: 372,34g.
Makan Pagi: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Hansano Magerquark 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Ja! Kartoffelpüree, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Makan Malam: M&M's Peanut, Ja! Putenbrustfilet, Bahlsen Contessa Lebkuchen. Camilan/Lainnya: Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|