Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 111,88g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Русская Каша Овсяные Хлопья. Makan Malam: Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Пиццы, Яйцо Куриное, Vici Сурими Палочки. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Lemon, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|