Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3460 kkal
|
Lemak: 100,58g | Prot: 203,14g | Karb: 422,40g.
Makan Pagi: Coop Torta Croccante di Pasta Frolla alle Nocciole e Cacao, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Plant Protein, Mielizia Miele di Bosco, Fatina Mandorle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Biffi Pesto senza Formaggio, Ki Riso Basmati Integrale, Banana, Radicchio Rosso, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Enerzona Omega3. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Ki Piselli al Naturale Biologici, Petto di Pollo, Zucchine Grigliate. Camilan/Lainnya: Consilia Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G , Mele Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|