Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 29,76g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Granola, Continente Iogurte Natural. Setelah Sarapan: Café Expresso. Sebelum Makan Siang: Vieira de Castro Bolacha Maria. Makan Siang: Salada de Espinafres, Continente Sumo Natural de Maçã e Morango. Setelah Makan Siang: Continente Iogurte Natural, Granola Caseira. Camilan/Lainnya: Vieira de Castro Bolacha Maria. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|