Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 92,49g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Makan Siang: Капустный Салат, Перекресток Овощи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Рис Отварной, Салат из помидоров и огурцов, Solvie Protein Biscuits Кокос, Сегединский гуляш. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|