Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 105,66g | Karb: 75,25g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Makan Malam: Конина Вареная, Белая Дача Салатный Микс, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Буррата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|