Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 80,45g | Prot: 129,40g | Karb: 332,75g.
Makan Pagi: Kinder Шоколадное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Makan Siang: Королек, Перекресток Арбуз. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Житница Здоровья Соевые Бобы, Бахетле Перловка с Овощами. Camilan/Lainnya: Elmika Bran Sticks Пшеничные , Магнит Слива, Fit Feel Отруби Овсяные, Дивинка Отруби Пшеничные , Волжаночка Ряженка 2,5%, Сывороточный Протеин, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|