Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 107,73g | Karb: 161,16g.
Makan Pagi: Миофарм Омега-3, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Запеканка 2, Сыр Гауда, Do4a Lab Collagen. Makan Siang: Халва Самаркандская, Чай, Горбуша в шубе, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самогон, Чай, Горбуша в шубе, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Брокколи (без Жира). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|