Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 73,87g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: 네스프레소 캡슐커피, 삶은계란, 아보카도, 통밀식빵. Makan Siang: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 오뚜기 프레스코 스파게티, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭. Makan Malam: 솔직단백 블루베리치즈케익, 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|