Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
526 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 34,33g | Karb: 58,49g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо Всмятку, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоки Фуджи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
|
154 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Samsung Health - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andriynova2012
|