Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 53,52g | Karb: 104,65g.
Makan Pagi: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Fettarme Milch, Marmelade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Müsli. Makan Siang: Zucker, Balsamico, Gourmet Olivenöl-Cuvée, Strauchtomaten. Makan Malam: Activia Vanille (115g), Ei, Buss Klare Rindersuppe. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Wasser, Bodylab24 Whey Protein Banane, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|