Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 117,69g | Karb: 30,73g.
Makan Pagi: Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Творог 5%. Makan Malam: Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Летняя Тыква. Camilan/Lainnya: Мандарин. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 3 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|