Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 71,32g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Котлета Домашняя, Мистраль Булгур Отварной. Makan Malam: Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Level Kitchen Булгур Отварной. Camilan/Lainnya: Lucky Days Шоколад Горький, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Атяшево Сосиски Молочные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|