Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 19,95g | Prot: 70,34g | Karb: 98,13g.
Makan Pagi: Mackerel, Egg White, Cimory Minuman Yogurt Original, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kiwi Fruit, Banana, Instant Oatmeal. Makan Siang: Alfamart Nasi Merah, Boiled Ripe Banana. Makan Malam: Boiled Ripe Banana, Boiled Ripe Banana, ABC Saus Sambal , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wsyirwn-
|