Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2647 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 142,87g | Karb: 358,77g.
Makan Pagi: Омлет с Овощами, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Овсяный Кекс, Кофе. Makan Siang: Dr.Korner Слайсы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Мираторг Чечевица с Овощами, Курица Вареная. Makan Malam: Zero Сироп Пломбир, Блины с Творогом, Банановые Оладьи, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяный Кекс. Camilan/Lainnya: Яблоко, Творог 0%, Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Juicy Сок Ананасовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Чизкейк, Банановые Оладьи, Савушкин Творожная Коллекция, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|