Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 58,82g | Karb: 250,09g.
Makan Pagi: Café. Makan Malam: Molho de Tomate Caseiro, Dona Benta Macarrão Parafuso, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Mãe Terra Extrato de Soja, Imbiara Farinha de Maracujá , Açúcar, Leite. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bak Mandi - 10 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|