Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 111,82g | Prot: 151,51g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti. Makan Siang: Kylmäsavulohi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Ruokakerma Mustapekka, Kanttarelli, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Makan Malam: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Camilan/Lainnya: Felix Caesar Salaattikastike, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Rintafilee. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|