Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 13,04g | Prot: 60,94g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Salatgurke, Kaufland Getränkesirup, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen, Arla Skyr Natur, Tomaten, Zimt, Blaubeeren, Bio Greno Haferflocken Kernig. Makan Siang: Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaufland Getränkesirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kräutertee, Früchtetee, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee. Makan Malam: Iglo Rotkraut mit Apfel, Schwarzer Pfeffer, Gemüsebrühe, Ostmann Kümmel, Spitzpaprika, Champignons, Zwiebeln, Block House Steak Pfeffer. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Banane, K-Classic Milchreis, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen, Kaufland Getränkesirup, Exquisa Fitline Protein Vanille. lagi...
|
|
1257 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|