|
33.3 🍚 237 🍔 1851
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 51,95g | Karb: 237,60g.
Makan Pagi: 四季豆, 安佳 有鹽奶油 (15克), 煎雞蛋, 統一 純喫茶綠茶, 福義軒 湘辣蘇打餅, 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）. Makan Malam: 統一 純喫茶綠茶, 青江菜, 炒雞蛋（整個）, 炒黃瓜, 全聯 雞里肌肉, 洋蔥, 好侍 好侍 佛蒙特咖哩塊(辣味), 南瓜（無鹽，罐裝）, 飯, 福義軒 湘辣蘇打餅. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|