Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 89,76g | Prot: 53,98g | Karb: 109,73g.
Makan Pagi: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай с Сахаром. Makan Siang: Окраина Сарделька Молочная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Сыр-Бор Сыр Российский, Рыбный Суп. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Беретта
|