Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 153,34g | Karb: 158,74g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Джемы и Варенья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский, Утренний Кофе на Соевом Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Level Kitchen Говядина в Томатном Соусе с Перцем, Морковью и Зелёным Горошком, Level Kitchen Салат из Моркови с Кальмарами , Level Kitchen Митлоф из Индейки с Киноа и Печёной Тыквой с Соусом из Чёрной Смородины, Level Kitchen Стью из Цыплёнка с Овощами и Кукурузой, ВкусВилл Гречка. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Город Сад Индейка Запечённая . Camilan/Lainnya: Курага, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Level Kitchen Панакотта «Два Шоколада». lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|