Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 68,51g | Karb: 101,24g.
Sebelum Sarapan: Baked Winter Type Squash, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Quaker Instant Grits - Original, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Legion Whey+, Anthony's Cheddar Cheese Powder, Avocados . Makan Malam: Legion Whey+, Silk Unsweetened Soymilk. Setelah Makan Malam: Grapeseed Vegetable Oil , Cilantro, Parsnips , Cabbage . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|