Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 73,48g | Karb: 92,77g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мясновъ Ленивые Голубцы, Велес Сало Белорусское, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Camilan/Lainnya: Яшкино Яшкинская Картошка, Красное Яблоко, Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eленkа
|