Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 100,57g | Karb: 99,78g.
Makan Pagi: Медовик, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем, Чай, Мишка Bakery Медовик Домашний, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. Makan Malam: Лента Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|