Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 68,22g | Prot: 31,07g | Karb: 39,93g.
Makan Pagi: Café, Huevo Frito, Hacendado Aguacate, Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural. Camilan/Lainnya: Mandarinas, MyProtein Creatine Monohydrate. lagi...
|
|
3480 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
|