Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 133,94g | Prot: 78,26g | Karb: 16,10g.
Makan Pagi: Olej Roślinny, Musztarda, Cebule, Ogórek Kwaszony, Jajko, Śledź. Makan Siang: Cukinia, Olej Roślinny, Sokołów Kiełbaski Śląskie. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Olej Roślinny, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Camilan/Lainnya: Kawa. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69frosch
|