|
Начало положено, ура 🤗. Теперь главное держаться.
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 16,29g | Prot: 18,87g | Karb: 90,06g.
Makan Pagi: Овсянка в Банке, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|