Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 98,70g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кот де Франс Кефир. Makan Siang: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Makan Malam: Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Балтптицепром Карпаччо. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли с Халвой. lagi...
|
Memperoleh 6,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих, мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 Okt 21 oleh anggota: pohudelkina1313
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|