Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 92,55g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Банан, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Томмолоко Творог 5%. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Baker House Тарталетки Original, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|