Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 173,70g | Prot: 90,02g | Karb: 61,32g.
Makan Pagi: Ceviz İçi . Makan Malam: Kırmızı Kapya Biber, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura . Camilan/Lainnya: Emin Dana Kavurma, Kırmızı Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Bim Bili Bili Yumurta, Simbat Düzeltme Ceviz İçi , Kebir Tereyağ. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|