Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3406 kkal
|
Lemak: 118,86g | Prot: 287,18g | Karb: 287,94g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ширин Миндаль, Maxler Протеин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен, Макароны Отварные, Зеленое Яблоко, Maxler Протеин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Malam: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Перекресток Дорадо Филе. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье с Шоколадом, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|