|
Lost 1.2kg in first week
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 59,94g | Karb: 153,46g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Country Soft Table Spread, Huntley & Palmers Litebread Mixed Grain, Sealord Tuna Sensations - Tuna Spread. Makan Malam: Tip Top Ice Cream Boysenberry Ripple, Tangerines (Mandarin Oranges), Fruit Salad, Butternut Pumpkin, Cheese Sauce , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Kumara, Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Herbal Tea, Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glennis.j
|