Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 75,40g | Karb: 125,22g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Мёд, Увелка Перловка Отварная. Makan Siang: Говядина Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|