Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 49,55g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Makan Siang: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Mahi Mahi, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Camilan/Lainnya: Deviled Egg, Starburst Original Fruit Chews. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Ferguson
|