Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 65,01g | Karb: 64,85g.
Makan Pagi: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (30克), 果果堅果 乳清蛋白, 台農 崙背鮮乳, 酪梨. Makan Siang: 櫛瓜, 鴨胸. Camilan/Lainnya: 新勝裕 無糖顆粒花生醬, Cemoi 82%黑巧克力, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|