Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 101,57g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыродел Сыр Российский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Курочка в пакете с цветной капустой. Makan Malam: Чай с Лимоном, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирожки из лаваша с зелёным луком и яйцом, Сырники ПП, Курочка в пакете с цветной капустой. Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пирожки из лаваша с зелёным луком и яйцом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|